在众人眼里，医生是一个很神圣很专业的职业，特别是在2020中国疫情爆发之际，我们伟大的医护成为最美的逆行者，奋战在抗击疫情的第一线。我们眼里的医生，多是成熟稳重，冷静客观的，但褪去白大褂，私底下的医生又有什么热爱？

今日小编特别邀请了一位职业医生，来讲述除去他本职工作之外的其他热爱；

傅医生的职业照

傅医生(人称傅帅），一位80后外科医生，从事临床医务工作十余年。

是一名泌尿外科医生，厦门市泌尿外科医师协会委员，厦门市小儿外科委员。

专业主要泌尿系统疾病和男科疾病。

手术中的傅医生

作为十余年工作经验的临床医生，平时日常工作一周两天门诊，两天手术，还要参与住院值班和会诊，基本上是连轴转。

但是，因为热爱医疗事业，累并快乐着。

是什么触动了你入坑骑行？

医务工作任务重、压力大，所以在业余时间，喜欢培养一些自己的爱好，去调节生活与工作的平衡。

2年前因为缺乏运动，体重开始上升，出现轻度脂肪肝。

内心不甘屈服，开始坚持每天在山上跑步、健身房撸铁，另外调整饮食结构，体重在2个月内瘦了20斤；

但是减重的过程很枯燥乏味；一次偶然的机会，与同学聊到单车，才发现其实骑行对于跑步来说更具乐趣和挑战性。

说做就做，直接入坑山马，一有空就带着单车到处打卡插红旗解锁新的路线，越来越喜爱有单车相伴的时光……

一年前因为开始追求速度，正式入公路车；公路车轻巧、速度快，骑行姿势也较为激进，对自己也是进一步挑战。有句话说：公路车不上锁是没有灵魂的，但是因为对锁踏缺乏认识，对于上锁后的安全心存芥蒂，所以虽然很多骑友劝说，我一直采用平踏骑行。

印象最深刻的一次骑行是？

目前印象最深的一起骑行是我们几个同学朋友一起组队骑到漳州。这也是迄今为止个人单次骑行最长距离 120km。因为是第一次较大规模骑行，我们还组织了玩航拍的朋友跟拍，一路欢声笑语，相互鼓励；回程到了最后，天色渐晚，虽然劳累，但是披着梦幻般的晚霞，吹着海风回家，那种感觉美妙不可言表。我想这就是骑行的魅力吧——征服、内心璀璨！

平常的骑行频率？在哪儿骑？

平时因为时间限制，骑行保持在每周末一次，有时间话在周中轮休的时候骑一次；最常在岛内环岛路骑行，环岛一圈在45km左右，路况较好，距离合适；当然，也是因为沿途风光旖旎，空气清新！

骑行带给你的最大改变是什么？

人之所以会进步，应该是愿意去不断挑战自己；

出于对骑行效率的要求逐渐提升，而平踏已经到了瓶颈；所以在去年底，在江小妮同学的鼓励下，开始尝试上锁；

在零基础上锁前各种查资料研究锁鞋、锁踏、锁片；

最终选择了禧玛诺的锁踏系统，也是最主流常见的系统。起初在家里扶墙练习上锁解锁，而后在小区人少的路上试着上车；

很尴尬的是，第一次就因为习惯于先停车再放脚，在一位快递小哥的诧异眼神中零速摔了。

当然，这并没有打消我的积极性，反而促进我不断形成“解锁-停车”的习惯。

一切娴熟的技巧，都来源于良好的习惯。

所以，上锁——不难的！

作为骑行达人，有哪些建议可以给刚入门的新手？

作为过来人，我一直跟身边的朋友倡导骑行这一健康、环保的运动方式；

对于刚入门的新手而言，首先要培养自己的骑行爱好，融入到自行车文化当中，爱好永远是最好的老师，也是你不断进步的动力。

运动量可以循序渐进，关键是骑行理念要正确，简单到比如自行车的调试和正确的骑行姿势等。

骑行2年，身边加入一起骑行的小伙伴越来越多，我也凭着一腔热情，帮助大家选车选装备，辅导大家少走弯路，避免运动损伤。目前有一些志同道合的同学们组成车队，都是热爱生活热爱运动的小伙伴，平时相互鼓励加油。很享受这样的生活。

除了骑行，还有其他的兴趣爱好吗？

2013年，出于想丰富业余文艺生活，开始接触摄影。从最初的只想拍几张漂亮的照片到后来的风光摄影和人像工作室，一发不可收拾。相机也从最初的一台60D到后期的数台全画幅、无反；镜头从最初的的18-135到后期的定焦和红圈，系统越来越全；到2017年开始玩灯…….

摄影师--傅医生

摄影工作室的初衷是人像摄影和摄影分享，2017年，在初期筹备下，自己装修、组灯，经过几个月努力，最终孵化出来。工作室成为自己一个小小的精神依托和光影世界。

傅医生的摄影工作室

摄影与骑行一样，需要不断地户外活动；开着车，背起相机和三两镜头，追寻美的瞬间，精神上很富足。户外摄影我更钟爱壮丽的山河，这么多年，走过很多地方，四川、西藏、云南、贵州、青海、江浙、闽东南……

傅医生的摄影作品

很多人问我摄影和骑行，更爱哪一项。说实话难以取舍，那么，就双修吧，毕竟它们都是互通的，都是我们身体力行去发现外在世界的美妙，都是我们努力升华而实现内心世界的璀璨。

户外骑行和室内健身最大的区别是环境，户外运动相对来说环境较为多样化，开阔的场景在运动的同时也让人心旷神怡；室内运动则较为便捷，节约时空成本。适合碎片时间锻炼。

从医学角度分析，骑行跟健身真的能增强体质吗？可否跟大家分享下？

作为医生，在工作中见惯了疾病和痛苦，愈发重视自我的健康。

这几年，从坚持有氧运动到无氧训练，从户外到室内，从减脂到增肌，各种各样的运动方式都在交错进行着。

实际上，无论那种运动，只要是动员到身体的关节和肌肉，锻炼到心肺功能，都对身体素质起到正面促进作用。

生命在于运动，这句话简单而在理。

所以，就算是在疫情这特殊期间，因为没办法长期在户外运动的话，那自己居家做做简单的有氧运动也是有必要的。

科学的运动对于我们的身体是必要的，也是完全正面的。

我们的身体就像一部发动机，需要积极有序的使用才能保持最佳状态；也需要规律的保养才能实现最长寿命。

而长期怠速或过度操劳都是有害的。

就是这样一位简简单单，勤勤恳恳坚守在自己的职业岗位上的医生，因为多了一点热爱，让生活充满了更多的情趣；

就如傅医生所言：作为医生，见过太多的疾病与痛苦；

所以，就想在这百态的人世间，活出属于自己的热爱，比如骑行，比如摄影......

最后，借由此机，祝愿每一位奋战在疫情一线的医护人员，早日凯旋而归；

感谢你们拯救生命，愿山海依旧，你们也能回归日常，去追寻属于自己的那多一点热爱！